禪學對近代西方世界的影響，除了思想大師如海德格、佛洛姆都有涉略，就連蘋果創辦人賈伯斯也熱衷於禪修，而西方世界接觸禪學的源頭，就是鈴木大拙，本書就是他獻給初心者的第一本書。
奇蹟一直都在，生命中的珍貴寶藏全都是你的！只要善用想像力這把心靈的剪刀，就能裁出你渴望的美麗人生！
一位失落的覺悟者，一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇，是一面反映真實自我的鏡子！
逆境是自我創造的一時陰影，為的是讓你有機會變得更好！
將思維轉化成我們生命的一部分，這個過程就是「自我暗示」。日常生活中，我們常常在對自己做「自發性自我暗示」──習慣性的念頭被心智（意識）所接納，然而化為現實。
你的意圖越純綷，被置入到潛意識裡的速度就越快，也越能創造符合心中所想的外在物質環境，而實現願望和抱負的資源，將從四面八方源源不絕而來。