為了追尋自我價值，她遠走異國，結識12位來自法國、丹麥、英國、義大利、西班牙的女主人，住進她們家裡，走進她們心中，透過「食物」這個人類共通語言，用天生味蕾直覺和近距離觀察，引導她們以自己的生活樣貌說故事。
告別懵懂與等待，我們以勇氣乾杯；走過挫敗與懷疑，我們以自覺轉場。沒人可以告訴你如何活成想要的樣子，但你可以找出讓自己開心的樣子。
做夢是件快樂的事， 如何把夢變為現實卻是一件需要勇氣的辛苦活， 在這過程中，需要很多的熱情， 抱有熱情，就能生出超越的力量，可以激發出更多的熱忱，創造出更多的可能。
＜我們都有病＞由三位年輕癌友共同創辦的病友社群。 致力用設計和知識的力量，打造病友友善的社會。「不提倡正向樂觀的心靈雞湯，只聊真實又有病的人生」 用幽默的態度，讓生病這件事變得不再這麼可怕， 希望讀者能從中找到與疾病和平共處的方式。
人一定要相信自己、肯定自己、喜歡自己。堅定力量很重要。不懂愛自己，如何去愛別人? 我喜歡我自己，我肯定我自己。我呈現最美好的自己給朋友。雖然我不能和正常人一樣聽聲音，但我很清楚地聽見內心的聲音。
在關係中，我們都想要扮演「溫暖的天使」，卻總是不自覺的成了「失控的惡魔」。如何建立起一段互相信任、尊重，一直是我們在人生中的一大課題。 關係需要用心經營，一抹淺淺的微笑、一段暖心的祝福、一句感同身受的「我懂」、一段發自內心的感謝、一句溫暖的「我來協助你」，都會帶來好心情。